Descrição
Se você quer mudar sua vida e dar um basta àquilo que te derruba, esse livro pode ser um bom instrumento.
Augusto Cury, famoso por suas obras de Inteligência Emocional, denomina a ansiedade como o mal do século.
E não é para menos, já que a cada dia que passa, vemos mais e mais pessoas sofrendo desse mal, até mesmo crianças, com a correria do dia a dia, o excesso de informações e o stress da rotina.
Para Cury, a mente humana pode ser trabalhada para controlar os pensamentos e sensações que provocam o característico estado de ansiedade, evitando outros males, como a insônia, o mau humor, a fadiga (corporal e mental), etc.
Se você busca por melhor qualidade de vida e tranquilidade, então deve viver com menos ansiedade. Augusto Cury promete te ajudar.
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