Descrição
Exercícios de alongamento, relaxamento, força muscular e concentração são características de atividades como Pilates e Yoga.
Você pode fazer em casa, basta ter alguns acessórios fundamentais para praticar.
Exercícios de alongamento, relaxamento, força muscular e concentração são características de atividades como Pilates e Yoga.
Você pode fazer em casa, basta ter alguns acessórios fundamentais para praticar.
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