Você conhece a prática havaiana Ho’oponono? Ela é uma ferramenta muito simples e poderosa que ajuda a trazer paz, equilíbrio,harmonia e prosperidade. Aprenda como praticar Ho’oponopono!
O que é e como praticar Ho’oponono
Ho’oponopono é um mantra muito simples, usado como técnica para libertar as pessoas de sentimentos ruins como mágoa, arrependimento e ingratidão.
É um processo de transmutação da consciência e foi desenvolvido por Kahuna Lapa’au Morrnah Nalamaku Simeona (1913–1992).
O que é Ho’oponopono
O ho’oponopono é uma ferramenta de limpeza de memórias.
Você é um ser humano que carrega consigo uma imensa bagagem. Sua história, suas memórias (mesmo que inconscientes), vitórias, derrotas, amores, rancores…
Sendo assim, tudo isso faz parte da sua experiência. Muitas coisas que acontecem com você no decorrer da vida vão se transformando em sentimentos que te marcam de alguma forma. Seja pelo lado positivo ou negativo.
Algumas dessas coisas, você se recorda, outras você guarda beeeem guardadinho lá no seu inconsciente.
Acontece que cada uma dessas coisas, te afetam, mesmo que você não saiba o por quê.
Mágoas, ressentimentos, raiva, tristeza, insegurança, fobia, medo, seja qual for o sentimento, ele causa um “bloqueio” no seu fluxo de energia vital. E então, esse bloqueio gera um desequilíbrio que pode aparecer em forma de doença, escassez, algum transtorno psicológico ou dificuldade de relacionamento.
Porque esse não é seu estado natural. Sua natureza divina é incompatível com sentimentos contrários ao amor, gratidão, felicidade e prosperidade.
O Ho’oponopono é exatamente isso: um simples mantra que atua profundamente dentro do seu Ser.
Ao praticar o Ho’oponopono, cada célula do seu corpo passa a vibrar no sentimento de amor, perdão e gratidão.
Isso é física quântica: você emite sua energia em determinada vibração e recebe de volta uma energia na mesma frequência. Semelhante atrai semelhante.
Portanto, se vibrar na energia do amor, você só vai receber amor. E por aí vai…
O Ho’oponopono ajuda você a sair do padrão de crenças limitantes que aprendeu desde criança, como “a vida é muito difícil”, ou “tem que trabalhar e ralar muito para conquistar alguma coisa na vida”.
Você se transforma a tal ponto que procura novos conhecimentos e expande sua consciência. E assim, entende que o universo só quer tudo de melhor para você. Com prosperidade, harmonia e abundância.
Sim, trabalhe muito! Mas com amor, prazer e com o objetivo de contribuir com o mundo. O retorno será prosperidade.
Não, a vida não é muito difícil, nós é que complicamos muito ela, supervalorizando a dor e o sofrimento. Entrando sempre no papel de vítima.
Você é a única responsável por tudo o que acontece contigo. Sejam coisas boas ou ruins.
Portanto, quando você toma as rédeas da sua vida e entende que você tem o poder divino de criar a sua própria realidade, você se transforma.
Com a ajuda da prática do Ho’oponopono, você limpa todas as suas memórias ruins e crenças limitantes.
Você entra em sintonia com frequências mais sutis e superiores. E seu mundo todo se transforma. Por dentro e por fora.
Como praticar Ho’oponopono
A prática do Ho’oponopono é inacreditavelmente simples.
Basta você dizer:
“Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.”
Porque essas frases são tão poderosas:
“Sinto muito”
Quando você diz com sinceridade “sinto muito”, reconhece que alguma coisa penetrou no seu sistema (campo energético – físico, mental, emocional e espiritual). E entrou porque você permitiu. Portanto, você assume sua responsabilidade por tudo o que acontece contigo.
“Me perdoe”
Ao dizer “me perdoe”, você está falando com seu Eu Superior, sua essência divina, para que perdoe seu ego por qualquer sentimento ou ação que não seja positivo.
“Eu te amo”
O amor transmuta qualquer energia negativa que possa estar bloqueando seu fluxo de energia vital. Portanto você se re-conecta com o Divino.
“Sou grato”
” Sou grato” é a sua expressão de fé e confiança no Universo, sabendo que tudo o que te impede de ser feliz, ou saudável, ou próspera está sendo limpado, curado e transformado. É a gratidão mais pura.
Como praticar Ho’oponopono – Quantas vezes ou quando fazer
Você pode repetir esse mantra todas as vezes que sentir algo te incomodando, coisas que fazem você reagir através do seu ego e não da sua essência.
Além disso, você pode fazer essa prática, toda vez que sentir que algum problema ou algo na sua vida não está fluindo como você deseja.
Faça a repetição quantas vezes quiser e puder. Mas a orientação é que você faça a repetição por 108 vezes (um número sagrado), assim você potencializa sua afirmação.
Existe o japamala, um colar de contas parecido com o terço católico, que pode ser usado para te ajudar a fazer suas repetições.
A magia da simplicidade do Ho’oponopono
O aspecto mais lindo e profundo dessa ferramenta é que ela é tão simples, tão fácil, tão singela! E ao mesmo tempo tão profunda e transformadora!
Porque são palavras que geram sentimentos puros e cheios de luz. E na verdade é apenas disso que precisamos para ser feliz – pureza, simplicidade, luz e AMOR.
Gratidão…
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