O ciclo circadiano é o período que seu relógio biológico leva para exercer funções metabólicas no seu corpo. Esse período é um ciclo de 24 horas e mantém as atividades e processos biológicos. Você sabe a importância desse ciclo? Ele é muito importante porque regula […]
Todo mundo já ouviu falar pelo menos uma vez que praticar yoga tem vários benefícios para a saúde física, mental e emocional. Mas hoje eu vou te mostrar 12 benefícios da yoga que vão fazer você querer começar a praticar hoje mesmo! Yoga representa um […]
A oração de São Miguel Arcanjo é uma poderosa ferramenta de cura, limpeza e purificação espiritual. Ela deve ser feita por 21 dias, que é o período de tempo que se leva para equilibrar os 7 principais chakras do corpo. Por 21 dias também você […]
Posso te afirmar com toda a certeza que uma das coisas que mais pode te oferecer poder pessoal é conhecer o seu próprio corpo. E isso inclui seu ciclo menstrual. Porque é ele que faz toda a diferença no corpo feminino, afinal, os hormônios são os […]