Sua vida pode estar caminhando do jeitinho que você gostaria, ou não. Mas mesmo que tudo não esteja acontecendo conforme o planejado, a maioria das pessoas preferem não arriscar nenhuma mudança que possa tirar essa falsa sensação de segurança. Isso se chama “Zona de Conforto”.
Existe uma grande diferença entre hábito e rotina.
Cultivar bons hábitos significa seguir com disciplina algumas regrinhas básicas que são fundamentais para manter a saúde e bem estar. Entre elas estão a alimentação saudável e a prática regular de atividades físicas.
Já seguir com a rotina sempre igual pode significar que você está vivendo literalmente como um robô. Porque você não se questiona mais, não procura melhorar (mesmo em áreas que você sabe que precisa), não aceita mudanças.
Você acorda todos os dias, se levanta sem ânimo, sai para o trabalho, repete as mesmas funções, volta para casa, assiste um programa de Tv para esquecer da sua realidade e vai dormir.
E no dia seguinte, é a mesma coisa… e no dia seguinte também…
É cômodo e quentinho o lugar de viver sem pensar muito além do que sua mente já está programada a pensar. Sem querer ganhar mais conhecimento, conhecer novos lugares e novas pessoas.
Porque qualquer uma dessas coisas significa algum risco que desperta um medo inconsciente em você.
O risco de olhar para dentro e entender que você realmente pode mais.
Isso não é para qualquer um, porque com mais poder e possibilidades, também aparecem grandes responsabilidades.
Além disso, olhar para dentro de si mesma não é tarefa fácil, pois com certeza, cedo ou tarde, você pode acabar se deparando com verdadeiros “monstros” e “pesadelos”, tão bem guardados lá no seu inconsciente.
Afinal, para que mexer no bicho que está lá, quietinho? Melhor ficar do jeito que está mesmo, não é?
Acontece que você é um Ser Infinito, com direito ilimitado ao amor, alegria e abundância que o universo tem para te oferecer.
Porque não acessar toda essa potencialidade? Só por medo do bicho papão que pode estar escondidinho aí dentro do seu inconsciente?
Você é muito mais do que isso!
7 Motivos para sair da Zona de Conforto agora mesmo
Cada vez mais as pessoas vivem em suas bolhas, anestesiadas com o bombardeio das mídias, com a pressão do trabalho e a correria do dia a dia.
Quantas são as que conseguem acordar e ouvir por cinco minutos o som dos passarinhos? Ou admirar por alguns momentos a lua?
Se perguntássemos quantas pessoas prestam atenção na sua respiração durante o dia, tenho certeza que a maioria absoluta diria que nem lembram que respiram.
Isso é viver? Ou sobreviver?
E você?
Escolhe aproveitar todas as benções que a vida tem para lhe oferecer, mesmo que isso signifique que precise correr alguns “riscos”?
Ou prefere seguir adiante com aquela sensação de que algo está faltando para dar um real sentido para sua existência?
Se escolheu a primeira alternativa, então saiba que você pode sair da sua zona de conforto, sem grandes dificuldades e encontrar um propósito para sua vida!
Sair da zona de conforto significar crescimento, autoconhecimento, poder pessoal e um despertar da consciência!
1- Você descobre um potencial que nem sabia que poderia existir
Você só pode se conhecer melhor e descobrir todo o seu potencial, se sair da sua rotina algumas vezes para lidar com situações novas e desconhecidas.
Dessa forma, você descobre novos objetivos e habilidades. Situações excepcionais, que cobrem mais de você, é que te mostrarão do que é capaz.
Afinal, você já sabe que pode ler 20 contratos de trabalho em um dia. Mas será que é capaz de escrever sobre o amor incondicional e mandar essa mensagem para 50 pessoas?
Falar em público, gravar um vídeo, fazer uma viagem sem muitos planejamentos, apenas para se conhecer melhor.
Seja lá o que for, ao sair do estado vegetativo da rotina, com certeza, você vai descobrir que pode fazer muito mais do que está fazendo nesse exato momento.
2- Desenvolve a autoconfiança
Quando você percebe que tem potencial para fazer o que quiser nessa vida, aprende a confiar mais em si mesma.
No que você faz, na sua intuição e principalmente, entende que nunca está sozinha, porque quando você busca por evolução, tudo, tudo mesmo, conspira a seu favor.
A insegurança é a irmã do medo, que por sua vez só aparece para quem não tem coragem de ser o que nasceu para ser.
Quem sabe o que quer, não se deixa abalar por qualquer desafio, porque sabe nenhum obstáculo pode impedir a natureza de seguir seu curso. Você está seguindo o fluxo divino.
3- Aprende que nada é por acaso e que as coisas mudam: e tudo bem
Quando você se acostuma a sair da zona quentinha de conforto que é o “entorpecimento”, você se torna mais flexível.
Quem vive na zona de conforto geralmente são pessoas com muito medo. Medo do desconhecido.
Então se agarram com todas as forças àquilo que já conhecem, porque por mais que não gostem, pelo menos não assusta.
Mudanças significam incertezas, imprevistos, novidades. Isso gera medo. Mas quando você se abre para a possibilidade de sair do quentinho rumo ao desconhecido, você domina o medo.
E entende que nada nessa vida é estático, imutável. A vida é movimento, fluxo, evolução.
Essa é a beleza da vida.
4- Você sente sua vida mais emocionante
Ok, pode ser seguro se proteger na sua zona de conforto. Mas também inevitavelmente é tedioso.
Que emoção existe em acordar todos os dias, repetir sempre os mesmos padrões e ir dormir sabendo que tudo será igual pelo resto da vida?
Não é muito melhor saber que ainda tem infinitas surpresas maravilhosas esperando para aparecer na sua vida?
Quem se permite arriscar, inovar, vive com mais intensidade e emoção.
5- Você aprende a viver mais o presente
O passado não tem volta e o futuro ainda não chegou. O que você tem de verdade é o momento presente.
Ao se conscientizar disso de verdade, entende que precisa aproveitar ao máximo todas as oportunidades que a vida tem para lhe oferecer. Você só tem em mãos o agora.
Viver é aproveitar infinitamente todos os “agora” que você ganha a cada segundo de vida.
6- Sua gratidão pela vida só aumenta
A rotina literalmente pode nos “dopar” de uma maneira que vivemos dormindo.
Ao dizer não para essa situação, ao escolher “despertar” para vida, sua consciência se expande e sua conexão com o Todo também.
As coisas passam a fluir com mais leveza e naturalidade, com mais alegria e harmonia.
Então, você se sente profundamente grata por sua vida, por sua existência e por saber o verdadeiro significado da sua estada nesse planeta, nesse momento.
7- Seus relacionamentos melhoram
Sua autoconfiança e liberdade (conquistada pela ausência do medo), fazem com que sua relação com você mesma melhorem drasticamente.
A consequência disso é que suas relações com outras pessoas também melhorem muito. Porque quando estamos bem com a gente, estamos bem com o mundo.
Nós criamos nossa realidade.
Seu marido ou namorado, família e amigos com certeza vão perceber a mudança. Para melhor, sem dúvidas.
Como saber se você está na sua zona de conforto
- Como está seu interesse pela vida e pelas pessoas?
- Seu crescimento pessoal e profissional está como você gostaria ou pode melhorar?
- Você tem vontade de conhecer coisas novas, lugares novos, pessoas diferentes?
- Sente alegria ao acordar todos os dias?
- Se sente grata ao ir dormir todos os dias?
- Como estão seus sentimentos de medo e insegurança?
- Sua vida está como você gostaria ou falta algo?
- Como anda a sua disposição e energia para suas atividades diárias?
- Você se sente ansiosa, estressada ou mau humorada?
Essas são perguntas que só você mesma pode responder. Seja sincera consigo mesma.
Portanto, procure meditar e refletir sobre isso.
Afinal , esse pode ser um longo processo para algumas pessoas. E tudo bem.
Cada ser humano tem seu tempo e ninguém precisa ter pressa. Porque o importante é trabalhar o autoconhecimento.
Como sair da sua zona de conforto
Sair da zona de conforto não quer dizer que você precisa jogar tudo para o alto e sair ao acaso esperando que só flores caiam no seu colo dali em diante. Isso se chama irresponsabilidade.
Comece praticando o autoconhecimento, se questione mais.
Adote pequenas mudanças na sua rotina, coisas que você sabe que não são legais e que podem melhorar.
Faça de acordo com seus limites, porque só você é quem vai saber como será o seu processo.
Sair da zona de conforto não quer dizer que você precise arriscar todas as suas economias em um novo negócio, sem saber nada sobre isso.
Ou começar a praticar paraquedismo sendo que isso não tem nada a ver contigo.
Porque o essencial é se re-descobrir, se reinventar para tomar as rédeas da sua vida, mas sem alterar sua personalidade ou aquilo que você É em sua essência mais pura.
Procure sempre por novas descobertas e conquistas, sabendo que é fundamental para sua evolução.
Porque todas nós temos um propósito de vida, e é fundamental descobrir qual é o seu.
Mas esse caminho é individual e personalíssimo. Só você pode entender como trilhar esse caminho de forma segura e prazerosa.
Lembre-se: um passo de cada vez. E o mais longo caminho começa sempre com um primeiro passo.
Gratidão!
