Todo mundo já ouviu falar pelo menos uma vez que praticar yoga tem vários benefícios para a saúde física, mental e emocional. Mas hoje eu vou te mostrar 12 benefícios da yoga que vão fazer você querer começar a praticar hoje mesmo! Yoga representa um […]
Você quer ganhar mais saúde, disposição e ainda de quebra perder uns quilinhos extras? Conheça então todos os benefícios do jejum intermitente. O que é o Jejum Intermitente O jejum intermitente é o hábito de ficar um período entre 12 a 24 horas sem se […]
Você sabe o que são os oligoelementos? Conhece todos os benefícios para sua saúde? Os oligoelementos são essenciais para a manutenção do corpo humano. Eles são necessários em baixas concentrações no organismo, porque são os nutrientes que vão “alimentar” dentro das células, a nível molecular. […]
Sua saúde depende muito do que você come. Isso você já ouviu falar diversas vezes. Mas você sabe realmente quais são os alimentos inflamatórios que você está ingerindo e causando diversos desequilíbrios no seu corpo? Isso mesmo, muitas queixas que você pode ter com relação […]
Você já deve conhecer o inhame, não é mesmo? Mas será que você sabe que esse tubérculo tem um poder medicinal incrível? O inhame possui propriedades medicinais por ser um alimento rico em substâncias importantes para o organismo, como vitaminas e minerais. Além disso, ele […]
Você sofre com algum tipo de alergia? Sabe quais são as causas das alergias? Qualquer tipo de alergia é uma resposta exagerada do corpo que está “combatendo” alguma substância estranha a ele. A alergia provoca uma hipersensibilidade a esse corpo estranho, que é chamado de […]
As vitaminas fazem parte de um grupo de nutrientes orgânicos essenciais para o bom funcionamento do nosso metabolismo. A importância da vitamina B para o nosso corpo, por exemplo, é enorme! Você que sabia que nosso corpo usa as vitaminas para produzir substâncias que têm […]
A dieta do tipo sanguíneo é um tipo de dieta desenvolvida pelo médico naturopata Peter D´Adamo. Ela foi publicada em seu livro “Eat Right 4 your type”, que significa- “Coma direito segundo o seu tipo”. Segundo D´Adamo cada tipo sanguíneo carrega em si características peculiares, […]
A gestação é um dos períodos mais importantes na vida de uma mulher, mas também é uma fase cheia de dúvidas, preocupações e ansiedade. Os florais de bach são fantásticos para controlar essas emoções, mas será que grávida pode tomar floral? Quando você está passando […]
Quem não quer uma boca linda, macia e rosada, não é mesmo? Por isso, hoje você vai aprender a cuidar dessa região tão sensível, além de aprender a fazer um hidratante labial caseiro e natural incrível!!! Sabe quando você passa um batom opaco e seus […]