Você sofre com os sintomas da endometriose, já buscou diversos tratamentos, mas não encontrou melhora? Saiba como melhorar os sintomas da endometriose através da alimentação funcional. Essa doença se desenvolve quando o endométrio aparece em outros lugares do corpo, como nos ovários, trompas e até mesmo em órgãos, como o intestino. O que é Endométrio? […]
Você já ouviu falar em Glutamina? Esse aminoácido é essencial para sua saúde! Quando se fala sobre suplementação de glutamina, surgem muitas dúvidas – mas o que é e quais os reais benefícios dela? Será que eu preciso mesmo? Como tomar? Leia o artigo até o final e você vai entender tudinho sobre a Glutamina! […]
Quer perder mas já tentou de tudo e não consegue? Nesse artigo vou te falar como o Jejum Intermitente pode te ajudar a emagrecer! O que é o Jejum Intermitente O jejum intermitente é o hábito de ficar um período entre 12 a 24 horas sem se alimentar, alguns dias da semana. Por exemplo, se […]
Você conhece o Ho´oponopono? Esse mantra é uma técnica muito bonita de perdão e aceitação que ajuda muito em diversos aspectos da sua vida, como ansiedade, depressão, estresse… Essa técnica é originário do Hawai, criado pelo psiquiatra havaiano Dr. Ihaleakala Hew Len. Ele era responsável em um hospital por um pavilhão inteiro de pacientes insanos […]
A Ayurveda é uma medicina milenar indiana. Ela pode trazer inúmeros benefícios para a saúde da mulher. Ayurveda – termo que vem do sânscrito e significa “ciência da vida” – é o mais antigo sistema de saúde de que se tem notícia, com aproximadamente cinco mil anos. Para entender mais sobre essa terapia você precisa […]
Se você está sofrendo com a SOP (síndrome do ovário policístico), não se desespere! Tem solução, mas primeiro você precisa entender a origem dessa doença. E ela pode ter muita relação com seu intestino, sabia? A SOP é uma doença complexa, crônica, categorizada como um distúrbio que provoca alterações hormonais nas mulheres, geralmente em idade reprodutiva. […]
Você sabe o que é Ayurveda? Talvez você ainda nem tenha ouvido falar sobre essa medicina indiana de mais de 2.500 mil anos… A ayurveda é então, uma filosofia de vida, e uma medicina muito inteligente e atual (apesar de milenar) que visa o cuidado com o corpo, a mente e o espírito, em busca […]
Você já parou para pensar na relação entre o que come e o que sente? A relação entre alimentação e depressão é muito mais próxima do que você imagina! O ser humano é um grande e complexo sistema bioquímico. Isso quer dizer que nossas células são compostas por substâncias (vitaminas, enzimas, minerais, aminoácidos, entre outros…). […]
Muito se fala sobre o famoso Detox! Mas você sabe o que significa a verdadeira destoxificação do fígado? Várias pessoas ainda acreditam que fazer detox é simplesmente tomar um suquinho verde de manhã! Acontece que o processo de detox (abreviação de destoxificação do fígado ou detoxificação hepática), é muito mais complexo do que isso. Porque […]
Você sabia que saúde intestinal influencia no funcionamento de todo o seu corpinho? Hoje, o intestino já é considerado o nosso segundo cérebro e tem funções importantíssimas para nossa nutrição e para as defesas do organismo. Ter um intestino saudável também garante nosso bem-estar, mantém a pele bonita e uma boa saúde mental. Esse órgão […]