O Kefir é a bola da vez. Esse alimento probiótico já ganhou seu lugar de fama por vários benefícios para a saúde. Você sabe o que é essa bebida probiótica? Na verdade, a história do kefir é antiga. Há milhares de anos, povos nômades que viviam nas montanhas do Cáucaso (entre Europa e Ásia) transportavam […]
Ter uma autoestima e gostar de se olhar no espelho é uma parte fundamental para quem deseja viver bem e mais feliz. Por isso é importante cuidar do peso e manter o corpo saudável. Quer emagrecer com saúde, ganhar mais energia, vitalidade e de quebra, ficar mais bonita? Então leia o artigo até o final! […]