Você não é o que você come. Você é o que você consegue digerir. Essa frase é a representação perfeita da importância da digestão para sua saúde. A digestão é um processo essencial para a nutrição do seu corpo, afinal nenhum ser humano consegue viver sem se alimentar (e de nada adiantaria comer, se a […]
Quem é mulher sabe: não é fácil passar pela tensão pré-menstrual todo santo mês. É muito difícil saber lidar com a TPM. Os sintomas de inchaço, cólicas, melancolia, ansiedade e dores de cabeça pertubam, irritam e o pior, muitas vezes somos incompreendidas pelos nossos maridos, namorados, filhos, pais… Mas será que existe algum jeito de […]
O óleo essencial de laranja doce possui diversas propriedades fantásticas, tanto para o físico, quanto para o emocional. Ele é conhecido como o óleo essencial da alegria. Esse óleo é extraído da casca da laranja madura (Citrus Sinensis), através de um processo de prensagem a frio. Da mesma árvore ainda podem ser extraídos outros dois […]
Além de ser uma especiaria maravilhosa para pratos doces e salgados, você sabia que o cravo da índia tem benefícios cheios de magia e espiritualidade? O cravo da índia cresce no botão floral da árvore cravo, tem como o planeta regente o sol e seu elemento é o fogo. Essa especiaria possui diversos benefícios medicinais, como […]
A correria do dia a dia, o estresse, a falta de sono adequado e a má alimentação são fatores importantes que fazem com que nosso organismo fique cheio de toxinas. Por isso é muito importante saber como desintoxicar o organismo e garantir mais saúde e energia! O excesso de toxinas no organismo pode causar diversos […]
Você sabe o que são alimentos probióticos? Os alimentos probióticos contém microorganismos vivos que atuam dentro do organismo de forma a trazer diversos benefícios para sua saúde. A palavra “PRObiótico” é de origem grega e significa “Pró Vida”. Sendo assim, o contrário é o termo antibiótico (que significa anti-vida), termo designado à remédios que combatem […]
Os chakras são muito conhecidos por serem nossos centros de energia. Eles são receptores e transmissores de energia vital, por isso são fundamentais para o equilíbrio energético do corpo. Acontece que eles são muito mais do que isso e seu equilíbrio é essencial para a saúde do corpo físico como um todo. Sabe por que? […]
Ter uma autoestima e gostar de se olhar no espelho é uma parte fundamental para quem deseja viver bem e mais feliz. Por isso é importante cuidar do peso e manter o corpo saudável. Quer emagrecer com saúde, ganhar mais energia, vitalidade e de quebra, ficar mais bonita? Então leia o artigo até o final! […]
Pense em um produto natural que é bom para muitas, muitas coisas! Os benefícios do óleo de coco são inúmeros e vão além da saúde alimentar. Ele é bom para os cabelos, pele, dentes e ainda ajuda até na eliminação de odores. E o melhor! É um produto super acessível: barato e fácil de encontrar. […]
Você quer aprender a fazer creme hidratante natural para deixar seu corpo com a pele dos sonhos? Os cosméticos naturais são feitos com base em ingredientes como flores, frutos, extratos, óleos vegetais e manteigas. Esses ingredientes são presentes da natureza que podem fazer verdadeiros milagres para sua pele do rosto e do corpo, sem agredir […]