Seu maior desejo é alcançar o sucesso e a prosperidade? Mudar de vida, ser mais ativa, disposta, altruísta e bem sucedida?
Para que qualquer mudança real aconteça na sua vida, em primeiro lugar você precisa se conectar com seu interior e praticar o autoconhecimento.
Porque a verdadeira mudança acontece dentro de você. O resto é consequência, as coisas fluem naturalmente.
Para te inspirar e te ajudar de alguma forma nesse caminho de autoconhecimento e evolução, tanto na vida pessoal, quanto profissional, confira aqui livros fantásticos que vão transformar sua vida.
Mudar de vida: 14 livros que vão te transformar
1- “ Propósito” – Sri Prem Baba
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Livro essencial para quem procura fazer uma viagem interior e despertar o amor verdadeiro dentro de si.
Em “Propósito“, Sri Prem Baba te guia na jornada de descobrir qual é o seu propósito de vida, o que você está fazendo aqui e como tudo isso está ligado à sua consciência, ao seu ser divino.
Sua alma traz dons únicos que podem se manifestar em amor.
Para mudar de vida e se tornar um ser humano melhor, a leitura desse livro é indispensável!
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2- “ Se a vida é um jogo, aqui estão as regras” – Allan e Barbara Pease
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Este é um livro cheio de questões que te levam a ter clareza sobre quem você é, onde você está e aonde quer chegar.
De uma maneira leve e humorada, os autores nos mostra a Lei da Atração com explicações científicas, mostrando o por que atraímos para nossa vida aquilo em que mais pensamos.
Experientes no estudo do comportamento humano, os autores ensinam como você pode reprogramar e trabalhar sua mente.
Dessa forma você muda seus pensamentos e adota uma atitude positiva de realização pessoal, sem medo do fracasso.
Portanto, se você deseja alcançar o sucesso, tanto pessoal quanto profissional, vale a pena a leitura.
Se o seu objetivo é mudar de vida, mas não sabe por onde começar, esse livro pode te ajudar a dar o primeiro passo.
Porque se a vida realmente fosse um jogo, ele mostra quais são as regras para vencer!
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3- “ Criatividade – Liberando sua força interior” – Osho
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“A criatividade é a maior forma de rebeldia da existência.
Se deseja criar, você tem que se livrar de todos os condicionamentos; do contrário, sua criatividade não passará de mera imitação, será uma simples cópia de algo.”
Osho
Esse é um livro incrível de Osho, que fala muito além de criatividade, fala sobre conviver com padrões estabelecidos desde a infância, e ainda assim, transcender como indivíduo usando de sua força interior para criar.
O autor indiano e líder espiritual, Bhagwan Shree Rajneesh, mais conhecido como OSHO, nos mostra que a capacidade de encarar os desafios da vida com criatividade é uma qualidade que é exigida de todos.
As pessoas que quebram os padrões exigidos pela sociedade e usam sua criatividade se destacam como indivíduos e deixam para trás comportamentos de imitação.
Assim são pessoas que adotam uma conduta mais flexível, pensam fora dos padrões estabelecidos e levam vantagem na vida pessoal e profissional.
Se você quer ser uma pessoa livre para tomar atitudes e mudar de vida, você precisa deixar aflorar sua criatividade.
Porque assim, com a mente aberta, sem julgamentos, você se sente mais forte para trilhar seu próprio caminho. Sem interferências externas.
Vale muito a leitura.
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4 – “ A sutil arte de ligar o F*da-se” – Mark Manson
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De cara o título do livro chama atenção de qualquer um.
Esse é um dos livros mais vendidos no Brasil e no mundo. Sabe por quê?
Porque para começar, o autor foi mega inteligente nessa escolha do título. E foi incrivelmente correto ao abordar o assunto, de maneira franca e direta com o leitor.
Pensei muito se deveria citar esse livro aqui no blog, pois para quem não reflete direito sobre o tema, ele vai na contra-mão de muita coisa que falo aqui.
Só que não.
Nos meus artigos falo muito sobre autoconhecimento, meditação, paz interior, desenvolvimento pessoal, busca pela felicidade e mudança de vida.
Nosso caminho e missão é realmente tudo isso que citei acima, é a lei Universal da evolução e não tem como fugir.
Mas o que eu achei muito legal nesse livro é que ele te traz para a mais pura realidade que vivemos hoje, no aqui e agora, naquele momento de fúria que você quer jogar alguma coisa pelos ares, e não sentar e meditar.
E tudo bem, você é humana, assim como todos nós, esses momentos existem.
Simplesmente, tem dias que nem tudo é perfeito, a vida não é um arco-íris, e quer saber? Foda-se.
É a arte de se desligar de problemas que você não pode resolver, de situações que não valem a pena seu esforço e principalmente da vida superficial que as pessoas levam hoje em dia.
Porque em época de redes sociais, muitas pessoas caem em depressão de verdade, por achar que a vida dos outros está repleta de felicidade, amor, dinheiro, fama, sucesso, enquanto a delas não.
Isso é pura ilusão, e foda-se.
Tenho um artigo aqui no blog que fala muito sobre a questão da felicidade REAL que buscamos. E eu falo justamente isso: a felicidade não é um pote de ouro no final do arco-íris, e sim um estado de espírito que você precisa trabalhar para alcançar.
É um processo, mas você descobre que a felicidade é o caminho, não a chegada.
Leia mais em Ser Feliz: 18 dicas Inspiradoras
Portanto essa felicidade superestimada das fotos das redes sociais, esses problemas que não se resolvem por mais que você fique noites e noites sem dormir, essa vida superficial que muitos levam hoje em dia…
Pessoas tóxicas, pensamentos negativos, problemas financeiros…
Para tudo isso, você precisa aprender a sutil arte de ligar o foda-se.
Porque às vezes você chega no fundo do poço. E tudo bem. Curta sua fossa, e foda-se. Isso também faz parte do seu caminho.
Só lembre-se que é apenas UMA PARTE DO PROCESSO do seu caminho.
Sem culpas, depois volte a si, dá a volta por cima, e continua na sua jornada para mudar sua vida e ser uma pessoa melhor.
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5 – “ Como fazer amigos e influenciar pessoas” – Dale Carnegie
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Esse livro tem mais de setenta anos desde sua primeira edição e já vendeu mais de 50 milhões de exemplares.
Ainda hoje é um guia muito atual e uma das maiores referências no mundo sobre relacionamentos, tanto os pessoais, quanto profissionais.
Porque esse livro pode ser importante para você
Com técnicas simples, você vai aprender como se tornar uma líder respeitada, influenciando pessoas a apoiarem a sua visão sobre as coisas.
O autor ajuda você como aprimorar seu desempenho pessoal e profissional, com princípios básicos que geram uma transformação real, seguindo o lema: a transformação começa dentro de você.
Você aprende a atingir seu potencial máximo, e usar isso para influenciar as pessoas ao seu redor.
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6 – “ O milagre da manhã” – Hal Elrod
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O Milagre da Manhã” de Hal Elrod é um daqueles livros que realmente pode mudar sua atitude perante a vida.
Com essa leitura, você aprende exercícios simples, para serem realizados nos primeiros horários da manhã.
É um importante livro de desenvolvimento pessoal, te leva a enxergar que seu sucesso é algo que você atrai pela pessoa que se torna.
Segundo Hal Elrod, as ações das pessoas devem estar à altura do que buscam conquistar.
Mais uma vez, voltamos a ideia de que a verdadeira mudança precisa acontecer dentro de você, e assim, todo o mundo exterior sempre será reflexo do seu mundo interior.
Logo, se você quer ter um negócio de sucesso, precisa aprender a ser uma grande empreendedora.
Se deseja um mundo melhor, precisa se tornar uma pessoa melhor.
Alguns exemplos dos exercícios desse livro:
1. Silêncio
Para iniciar o dia de forma positiva, o autor indica técnicas de meditação durante 5 a 10 minutos. Com ela, você poderá iniciar o seu dia acalmando a mente, reduzindo o estresse, aumentando a autoconsciência e ganhando clareza e foco.
2. Afirmações
Repetir muitas vezes uma afirmação positiva de algo que você deseja, levará à gravação da mensagem em seu subconsciente. Essa prática, levará a alterações no seu comportamento que irão contribuir para alcançar o seu objetivo.
3. Visualizações
O autor diz que usou esta técnica para escrever este livro. Ele se imaginava escrevendo página por página e também imaginava o resultado: as pessoas lendo o livro e transformando as suas vidas.
Veja mais sobre isso em Mentalização.
Ficou curiosa para saber mais?
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7 – “ Mindset- A nova psicologia do sucesso” – Carol S. Dweck
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A autora do livro Mindset é especialista internacional em sucesso e motivação, além de ser professora de psicologia na famosa Universidade de Stanford.
Por muitos anos, desenvolveu uma pesquisa sobre atitude mental e a maneira como encaramos a vida.
De acordo com Carol, nosso mindset (atitude mental) define a relação com o trabalho, com a pessoas e com a família.
Essa atitude mental define se você pode ser bem sucedida ou não e é um fator decisivo para que seu potencial seja explorado ao máximo.
Na prática o mindset nada mais é que atitudes mentais que formam o seu comportamento,é forma como você organiza seus pensamentos e leva isso para o cotidiano.
Esse seu comportamento derivado do seu conjunto de ideias, gera suas atitudes de três formas: positivas, neutras ou negativas.
Muito mais do que um simples traço de comportamento ou personalidade, o mindset é uma maneira de dar novos significados para as experiências vividas, e como elas interferem em sua vida.
Entenda mais sobre as atitudes mentais
De acordo com Carol Dweck, existem dois principais grupos de pessoas com determinadas atitudes mentais:
As que tem o Mindset Fixo e Mindset de Crescimento.
Mindset Fixo
No primeiro grupo, estão aquelas pessoas que tem uma atividade mental fixa. São as pessoas resignadas, que aceitam as condições que lhe são impostas.
São pessoas conformistas do tipo: “Por que vou querer mudar de vida, se assim consigo pagar minha contas?”.
Geralmente esse grupo é composto por pessoas inseguras, e que não tem muito interesse em desenvolver nossos conhecimentos e habilidades.
Mindset de Crescimento
Nesse grupo, as pessoas acreditam em sua capacidade e sabem que podem desenvolver novos talentos com dedicação e esforço.
São pessoas mais otimistas e acreditam no poder da transformação.
Sua virtude é não desistir diante de dificuldades e sabem que podem aprender com seus erros.
Porque é bom ler esse livro:
Se você quer ter bons resultados na sua vida, precisa ter a mente em equilíbrio.
Só quem está sempre em movimento e buscando a evolução, chega aonde quer.
E nesse processo, você está o tempo todo sendo influenciada pelo seu mindset e é importante ter os hábitos certos que vão te colocar em ação.
Dessa maneira, boas oportunidades vão aparecer. Mesmo que apareçam algumas pedras no caminho, sua atitude mental vai te guiar.
Porque só assim você exercita a persistência e perseverança.
Essa, na verdade, é a grande questão que define quem são os vencedores e quais são aqueles que ficam pelo caminho.
Pois pode até ser mais fácil ficar parada diante das dificuldades da vida, mas dessa forma você consegue alcançar seus objetivos?
Portanto, trabalhe seu potencial, acredite em si mesma, exercite sua mente para pensamentos positivos, descubra onde você está e onde quer chegar.
Se é fácil? Não, não é.
Mas também não é impossível, e este livro está aí para te ajudar no processo.
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8 – “ O poder do Hábito” – Charles Duhigg
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Você deseja sucesso pessoal e profissional?
Esse livro pode te ajudar muito para alcançar esse sucesso.
Enquanto algumas pessoas e empresas caminham com facilidade na direção do sucesso, outras parecem que não conseguem sair do lugar e ficam estagnadas, ou até mesmo fracassadas.
De acordo com esse tema, o repórter investigativo do New York Times, Charles Duhigg, escreveu esse brilhante livro O poder do Hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios.
No livro, Duhigg conta histórias estimulantes, como por exemplo, a dos publicitários da Procter e Gamble conseguiram identificar um hábito oculto dos consumidores para lançar a campanha do Frebeze, um removedor de odores que faturou um bilhão de dólares no ano do seu lançamento.
Também explica como o nadador olímpico Michael Phelps, o diretor executivo da Starbucks Howard Schultz e o herói dos direitos civis Martin Luther King Jr. desenvolveram hábitos cruciais responsáveis por seus sucessos.
Por que o hábito pode ter poder em nossas vidas?
O hábito é uma escolha de determinada atitude, que você faz uma vez e depois continua fazendo sem pensar mais a respeito.
Você manda um estímulo para seu cérebro e indica qual hábito deve ser usado, depois leva isso à uma rotina. E por fim tem a recompensa de não sobrecarregar seu cérebro, pois ele entra no modo automático.
Sem os loops dos hábitos, nossos cérebros entrariam em pane, sobrecarregados com as minucias da vida cotidiana.
A rotina pode ser uma grande aliada, junto com bons hábitos
Segundo Duhigg, os chamados “hábitos mestres”, são capazes de desencadear uma série de reações no modo da pessoa organizar sua própria vida.
Um bom exemplo de um hábito mestre é o exercício físico.
“Quando as pessoas começam a se exercitar regularmente, começam a mudar outros comportamentos que não estão relacionados à atividade física. Passam a comer melhor e a levantar da cama mais cedo. Fumam menos e se tornam mais pacientes.
Não está completamente claro porque isso ocorre, mas está provado que exercício é um hábito mestre, que propaga mudanças em todos os aspectos da vida.”
Bons hábitos que possam fazer parte da sua rotina, te ajudam a ser uma pessoa mais organizada, que faz bons planejamentos e tem boas condutas.
Um exemplo é a força de vontade, muito importante para quem deseja alcançar o sucesso. Força de vontade não é só uma habilidade. Pode ser um hábito presente todos os dias de sua rotina.
As pessoas querem ter o controle de suas vidas.
Para isso, é essencial ter bons hábitos e uma rotina organizada. Se não, não tem como ter esse controle.
Criar uma organização bem-sucedida não é apenas questão de equilibrar autoridade. Para que uma organização funcione, os lideres precisam cultivar hábitos que tanto criem uma paz real e equilibrada quanto, paradoxalmente, deixem absolutamente claro quem está no comando.
Isso serve tanto para os negócios, como em casa com a família e filhos por exemplo.
E quando se tem uma hábito que não é legal?
Para modificar um hábito, você precisa decidir mudá-lo.
Deve aceitar conscientemente a dura tarefa de identificar quais são e saber que você possui o controle para mudá-los a qualquer momento. Às vezes a mudança leva um bom tempo. Às vezes exige uma série de experimentos e fracassos. Mas, uma vez que você entende como um hábito funciona – que diagnostica a deixa, a rotina e a recompensa – você ganha poder sobre ele.
E você precisa ter a capacidade de acreditar que as coisas vão melhorar.
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9 – “ O poder do Agora” – Eckhart Tolle
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A maioria de nós, seres humanos, imagina a vida como uma linha reta, que começa no nascimento e termina na morte. O agora é o ponto que vai se deslocando com o passar do tempo.
No livro de Tolle, ele argumenta que essa é uma visão equivocada, e é um dos grandes motivos de sofrimento das pessoas.
Na concepção de Tolle, que encontra crenças em filosofias orientais como o budismo, é que a vida toda é somente o ponto. Não existe a linha reta.
O passado é apenas uma série de lembranças e o futuro apenas uma série de expectativas.
Nós passamos a maior parte de nossas vidas pensando no passado e fazendo planos para o futuro, muitas vezes esquecemos completamente de viver o presente. O agora.
Mas se você realmente que mudar sua vida, precisa começar nesse momento. Agora.
Viver focado no presente é o melhor caminho para a serenidade e iluminação.
Este livro é um manual prático que nos ensina a tomar consciência dos pensamentos e emoções que nos impedem de vivenciar plenamente a alegria e a paz que estão dentro de nós mesmos. E estão dentro de você exatamente AGORA.
O que é a vida? A vida é aquilo que passa enquanto estamos fazendo planos. – John Lennon
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10 – “ Girlboss” – Sophia Amoruso
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Sophia Amoruso passou a adolescência viajando de carona, furtando em lojas e revirando caçambas de lixo.
Sem rumo, aos 22 anos, com um trabalho medíocre, Sophia resolveu começar a vender roupas de brechó pelo eBay.
Oito anos depois, ela é a fundadora, CEO e diretora criativa da Nasty Gal, uma loja virtual de mais de 100 milhões de dólares, com mais de 350 funcionários.
Nesse livro, Sophia conta sua história e fala sobre sucesso, intuição e acreditar em si mesma.
É uma ótima leitura para te inspirar a sair do conforto de onde está e fazer algo incrível acontecer. Sophia te motiva a tirar aquelas ideias que tem a tempos na cabeça, não desperdiçar oportunidades e acreditar no seu próprio potencial.
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11 – “ O ano em que disse sim” – Shonda Rhimes
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Shonda Rhimes é brilhante. Premiada criadora e produtora de sucessos como a série de Tv Grey´s Anatomy, a autora desse livro no motiva com uma leitura leve e delicada.
Apesar da timidez e introversão, Shonda decidiu encarar o desafio de passar um ano dizendo “sim” para as oportunidades que surgiam. Os “sins” iam desde cuidar melhor de sua saúde até aceitar convites para participar de talk shows e discursos em público.
Além disso, Shonda deu um difícil passo: dizer sim ao amor próprio e ao seu empoderamento.
Em O Ano em que disse sim, Shonda Rhimes relata, com muito bom humor, os detalhes sobre sua vida pessoal, profissional e como mergulhar de cabeça no SIM, para aceitar as oportunidades da vida.
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12 – “ Quem mexeu no meu queijo?” – Dr. Spencer Johnson
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Para quem está com medo de encarar as mudanças, muitas vezes drásticas, que a vida traz, Quem Mexeu no Meu Queijo? é um livro obrigatório.
Partindo de uma parábola sobre a história de dois ratinhos (Sniff e Scuff), e dois duendes (Hem e Haw), esta clássica obra motivacional mostra como as pessoas lidam com as mudanças ao longo de suas vidas.
Durante a leitura, somos capazes de nos identificar com o comportamento de alguns personagens, principalmente quando estes se deparam com adversidades no caminho de realizarem os seus objetivos.
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13 – “ Ansiedade, como enfrentar o mal do século” – Augusto Cury
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Se você quer mudar sua vida e dar um basta àquilo que te derruba, esse livro pode ser um bom instrumento.
Augusto Cury, famoso por suas obras de Inteligência Emocional, denomina a ansiedade como o mal do século.
E não é para menos, já que a cada dia que passa, vemos mais e mais pessoas sofrendo desse mal, até mesmo crianças, com a correria do dia a dia, o excesso de informações e o stress da rotina.
Para Cury, a mente humana pode ser trabalhada para controlar os pensamentos e sensações que provocam o característico estado de ansiedade, evitando outros males, como a insônia, o mau humor, a fadiga (corporal e mental), etc.
Se você busca por melhor qualidade de vida e tranquilidade, então deve viver com menos ansiedade. Augusto Cury promete te ajudar.
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14 – “ Inteligência Emocional” – Daniel Goleman
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O que acontece quando juntamos inteligência e emoção?
O psicólogo Daniel Goleman mostra, através de uma série de pesquisas na área da neurociência, como a inteligência é responsável por apenas uma pequena parte do sucesso profissional dos indivíduos.
Saber cativar as pessoas e compreender o sentimento alheio é essencial para conquistar o pleno sucesso, seja na vida profissional como na pessoa. Para isso, Goleman orienta como desenvolver o chamado quociente emocional.
Publicado pela primeira vez em 1995, nos Estados Unidos, este livro transformou a maneira de pensar a inteligência.
Alterou práticas de educação e mudou o mundo dos negócios.
Das fronteiras da psicologia e da neurociência, Daniel Goleman trouxe o conceito de “duas mentes” – a racional e a emocional – e explicou como, juntas, elas moldam nosso destino.
Segundo Goleman, a consciência das emoções é fator essencial para o desenvolvimento da inteligência do indivíduo.
Partindo de casos cotidianos, o autor mostra como a incapacidade de lidar com as próprias emoções pode minar a experiência escolar, acabar com carreiras promissoras e destruir vidas.
O fracasso e a vitória não são determinados por algum tipo de loteria genética: muitos dos circuitos cerebrais da mente humana são maleáveis e podem ser trabalhados.
Utilizando exemplos marcantes, Goleman descreve as cinco habilidades-chave da inteligência emocional e mostra como elas determinam nosso êxito nos relacionamentos e no trabalho, e até nosso bem-estar físico. Pais, professores e líderes do mundo dos negócios sentirão o valor desta visão arrebatadora do potencial humano.
Usar sua inteligência emocional pode realmente mudar sua vida!
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