Todo mundo já ouviu falar pelo menos uma vez que praticar yoga tem vários benefícios para a saúde física, mental e emocional. Mas hoje eu vou te mostrar 12 benefícios da yoga que vão fazer você querer começar a praticar hoje mesmo! Yoga representa um conjunto de filosofias, teorias e diversas práticas que fazem parte […]
A oração de São Miguel Arcanjo é uma poderosa ferramenta de cura, limpeza e purificação espiritual. Ela deve ser feita por 21 dias, que é o período de tempo que se leva para equilibrar os 7 principais chakras do corpo. Por 21 dias também você passa por todas as fases energéticas da lua. E esse […]
Posso te afirmar com toda a certeza que uma das coisas que mais pode te oferecer poder pessoal é conhecer o seu próprio corpo. E isso inclui seu ciclo menstrual. Porque é ele que faz toda a diferença no corpo feminino, afinal, os hormônios são os principais comandantes do nosso metabolismo. Para ter saúde e viver […]
Você quer ganhar mais saúde, disposição e ainda de quebra perder uns quilinhos extras? Conheça então todos os benefícios do jejum intermitente. O que é o Jejum Intermitente O jejum intermitente é o hábito de ficar um período entre 12 a 24 horas sem se alimentar, alguns dias da semana. Por exemplo, se você janta […]
Basta a gente acordar de mal humor e a culpa são dos hormônios. Se engordamos um pouquinho, eles são responsabilizados… Mas você entende direito a real importância desses hormônios para seu corpo? Eles são extremamente importantes em todo o processo do seu metabolismo. Por isso, precisam estar sendo produzidos na quantidade adequada, porque a mais, […]
Você sabe o que são os oligoelementos? Conhece todos os benefícios para sua saúde? Os oligoelementos são essenciais para a manutenção do corpo humano. Eles são necessários em baixas concentrações no organismo, porque são os nutrientes que vão “alimentar” dentro das células, a nível molecular. Por isso são denominados “oligo”, que significa “pouco”. Também conhecidos […]
A terapia vibracional floral é baseada no tratamento de diversos desequilíbrios físicos, emocionais e energéticos, com o uso de florais quânticos. Você já ouviu falar deles? Para explicar um pouco sobre os florais quânticos e essa terapia maravilhosa, primeiro preciso dar uma base teórica sobre a física quântica. A física quântica moderna foi descoberta a […]
Sua saúde depende muito do que você come. Isso você já ouviu falar diversas vezes. Mas você sabe realmente quais são os alimentos inflamatórios que você está ingerindo e causando diversos desequilíbrios no seu corpo? Isso mesmo, muitas queixas que você pode ter com relação à sua saúde e bem-estar podem estar totalmente relacionadas com […]
Você já deve conhecer o inhame, não é mesmo? Mas será que você sabe que esse tubérculo tem um poder medicinal incrível? O inhame possui propriedades medicinais por ser um alimento rico em substâncias importantes para o organismo, como vitaminas e minerais. Além disso, ele é considerado um fitohormônio, ou seja, ele possui propriedades hormonais […]