Conheça os principais chakras do corpo

Conheça os principais chakras do corpo e as melhores formas de equilibrá-los.

Chakra significa “roda” ou “disco”. Essa palavra de origem sânscrita representa os centros de energia conectados ao corpo humano.

Os chakras do corpo são representados, cada um, por um lótus de diferente número de pétalas.

Quanto mais pétalas tiver, mais elevada é sua frequência e vibração.

O que são os Chakras do corpo?

Os chakras do corpo são rodas que funcionam como “antenas” e não param de girar, assim, eles recebem e emitem sinais da energia vital através de determinados pontos do corpo.

Eles são como rodas de luz são formas de captar a energia solar (prana), alimentando nossa aura, corpo e espírito.

Esses centros de energia atuam no nível sutil, invisível e fluem através do corpo continuamente, entrando e saindo.

Os chakras do corpo também funcionam como filtros, pois eles também têm a função de “ajustar” a quantidade de energia que você é capaz de absorver.

Você tem ideia do tamanho de fluxo de energia universal que nos rodeia?

Muitas vezes nosso corpo não está preparado para receber tanta energia assim.

Cada ser humano está em um processo de evolução diferente, sendo assim, cada um tem um tamanho de campo energético diferente.

Se você ligar uma lâmpada 110v em uma tomada 220v, ela vai queimar.

Da mesma maneira, você não pode receber “uma carga de energia 220v se seu corpo só aguenta 110v”.

De acordo com o grau de evolução, cada corpo é capaz de receber essa energia vital de medidas diferentes.

Quanto de energia você é capaz de armazenar?

As pessoas que se zangam facilmente, por exemplo, têm uma grande quantidade de energia dentro delas, mas não conseguem guardá-la e nem sabem como controlá-la.

Quanto mais energia você for capaz de armazenar e controlar, mais poder pessoal terá, e os chakras do corpo tem muita relação com isso.

Pois a energia é processada pelo nosso corpo e depois administrada de acordo com nossa harmonia e evolução, através desses chakras.

Esse processo cria nosso campo energético, que pode ser sutil, leve e de vibração positiva, ou não.

Por isso é tão importante entender sobre os chakras do corpo e trabalhar para que fiquem equilibrados e em harmonia.

Se você tem um campo energético forte e iluminado, isso se exterioriza ao seu redor, tornando você daquelas pessoas que todos querem por perto, sabe?

Além disso, esse campo energético (aura), também influencia no seu estado emocional e saúde física.

Você sabia que qualquer doença se manifesta primeira no campo energético, para depois se manifestar no físico?

Sendo assim, você pode se prevenir de várias doenças tratando primeiro seu campo energético.

Cada chakra expressa a energia que recebe através de uma glândula ou órgão de diferentes partes do corpo, por isso, esses bloqueios podem afetar sua saúde física.

Além disso, você pode aprender como acessar essa fonte de energia de maneira mais intensa e também a limpar os bloqueios que podem surgir, expressando assim todo o seu potencial.

A sua verdadeira vitalidade é física, emocional e espiritual.

Quando um chakra do corpo está bloqueado, você pode sentir cansaço, desanimo, problemas de saúde e desequilíbrios emocionais.

Quando a energia está fluindo livremente, através dos chakras, você se sente mais energética, criativa, animada e em paz.

Assim como toxinas físicas – o colesterol por exemplo –  acumulam-se nas artérias, impedindo o fluxo vital de sangue, toxinas mentais podem ficar acumuladas em torno dos chakras, impedindo o fluxo de energia.

Portanto, você expressar essa energia de forma positiva, ou atrapalhar seu fluxo natural, que age de acordo com sua natureza espiritual.

“Se você não cuidar da sua vitalidade, ou desperdiçá-la, é como se colocasse água em um recipiente furado” – Ancestral Lu.

Quantos chakras existem?

Algumas passagens do Vedas (escrituras sagradas do hinduísmo), falam que existem 32 chakras no corpo humano. Em outras citações, que existem 88 mil. Ainda não se sabe ao certo quantos são exatamente, mas os principais são sete.

Quando um centro de energia gira, ele emana uma frequência e cor particulares, relacionadas aos raios de luz de arco-íris.

A intensidade e pureza da luz varia dependendo de quão forte e equilibrado está seu fluxo de energia.

Os chakras também são muito importantes para o desenvolvimento das faculdades psíquicas de uma pessoa. Se eles estiverem desenvolvidos o suficiente, a pessoa pode apresentar uma melhora na cognição.

Assim, portanto, a pessoa se torna muito mais sensitiva e apta a fenômenos denominados “paranormais”.

Os 7 principais Chakras do corpo

Chakra Básico (1°)

Conheça o primeiro dos sete principais chakras do corpo:

Também conhecido como Chakra Raiz ou Muladhara (em sânscrito), este chakra se localiza na base na coluna, onde fica o cóccix.

Ele representa nossa ligação como ser humano com o planeta Terra.

Significa que esse chakra é relacionado com a forma como você lida com o material e com sua experiência na Terra.

O chakra da base também está ligado ao princípio feminino de Deus, enquanto o universo espiritual representa seu princípio masculino.

Este chakra administra seus sentimentos mais primitivos e seu instinto de sobrevivência.

Também está ligado a necessidades básicas do ser humano, como comer, dormir, aprender, fazer sexo…

Ligado ao chakra da alma, está relacionado à procriação.

O chakra básico também está ligado com a sua capacidade de lidar com dinheiro, prosperidade e realizações materiais.

Além disso, é no chakra raiz que todo ser humano possui uma energia adormecida, que se for trabalhada pode levar a maior elevação espiritual que um ser humano pode ter: a kundalini.

Quando uma pessoa consegue desbloquear o que a impede de fazer sua energia fluir livremente, essa energia adormecida sobe ao longo da coluna, ativa todos os outros chakras, faz com que todos girem e o “lótus” desabroche.

Você pode destrancar essa energia com atos de amor, serviço ao próximo, meditação e oração.

Chakras do corpo – Chakra Básico

Cor: Vermelho

Mantra: LAM

Número de Pétalas: 4

Elemento: Terra

Órgão do corpo: Glândulas supra renais, rins, coluna vertebral, ossos, dentes, intestino grosso, reto, próstata, útero, anemia, circulação sanguínea, tensão arterial e nervosa.

Cristais: Turmalina Negra, Obsidiana, Quartzo Fumê e Rubi.

Óleos Essenciais: Gengibre, Café Torrado, Erva Doce, Vetiver, Musgo de Carvalho, Madeira do Sião.

Quando o Chakra Básico está equilibrado:

Quando tem esse chakra em equilíbrio, você se sente mais revigorada, com motivação para viver.

Tem mais coragem para superar os desafios da vida e mais capacidade para tomar decisões.

Também sabe onde está e por que está, pois tem mais fácil entendimento da sua realidade.

Quando o Chakra Básico está em desequilíbrio:

Se esse chakra estiver em desequilíbrio, você pode se sentir desmotivada, com muito sono e apatia. Pode ocorrer insônia.

Não tem energia física e sexual.

Outro sinal é a hiperatividade ou depressão.

Um excesso de energia “errada” nesse chakra pode fazer você virar uma pessoa muito materialista e até mesquinha.

Problemas na coluna e dores lombares podem surgir, assim como problemas de útero e intestino.

Como alinhar o Chakra Básico

Como é um chakra ligado a Terra e a natureza, você precisa entrar em contato com esses elementos.

Ande com os pés descalços na grama ou na areia.

Atividades como dança e caminhada também ajudam nessa energia.

Faça jardinagem, mexa com a terra.

Como alimentos vermelhos e raízes para ajudar no fluxo de energia: morango, maçã, tomate, beterraba, cenoura e gengibre.

Pratique meditação.

Para potencializar os efeitos da meditação, faça uso de cristais e óleos essenciais.

 

“Por que separar a vida espiritual da vida prática? Para um ser integral, não existe esta distinção.” –  Lao-Tsé.

Lição

A verdadeira espiritualidade não te afasta do mundo físico. Ela integra o material e o espiritual.

Nós somos seres espirituais na Terra para expressarmos nossa espiritualidade enquanto realizamos nossa “Razão de Ser”.

Tem uma fábula que diz bem isso:

“Um astrônomo vagava pela cidade a noite estudando as estrelas.

Uma noite enquanto estudava o céu, caiu em um poço profundo.

Um homem sábio ao passar ouviu seus gritos e disse:

– Por que examinar o céu, se não consegue nem ver o que está diante dos seus olhos na Terra?”

Outra lição importante sobre este chakra é valorizar seu corpo e cuidar bem dele. Se você quer cumprir sua missão na terra, ele é seu veículo.

Por isso a importância de hábitos saudáveis, como alimentar-se bem, praticar atividades físicas e dormir o suficiente para repor as energias.

Fortalece teu corpo, para fortalecer tua alma.

Exercício de mentalização para o chakra básico

EU SOU a ressurreição e a vida de todas as células e átomos do meu ser em manifestação agora!

Chakra Sacro (2°)

Conheça o segundo dos sete principais chakras do corpo:

 

Também conhecido como chakra Esplênico ou Swadhistana (Fundamento de si próprio, ou Morada do Ser em sânscrito) e chakra da alma.

Este chakra está localizado no baixo ventre, região dos órgãos genitais.

Ele é responsável pela circulação sanguínea, condutor vital, influenciando na produção de glóbulos vermelhos e brancos.

Também está relacionado ao baço.

Sua energia é responsável pelos desejos, emoções, prazer, sexualidade e cuidado.

O chakra sacro pode ser um centro de equilíbrio, onde se encontra a energia interna essencial para a manutenção da vida.

Esse centro de energia também pode ser o local onde você faz o contato com sua alma e recebe dela suas impressões.

Quanto mais sua alma estiver sintonizada com sua verdadeira natureza espiritual, mais sensível e intuitiva você será.

Por estar localizado na região dos órgãos sexuais e reprodutores, esse chakra está relacionado ao poder da procriação, junto com o chakra básico.

Os óvulos e espermatozoides transmitem padrões cármicos e físicos, através dos genes e cromossomos. Transmite também uma herança espiritual.

No nível deste chakra o ser humano começa a distinguir os traços de personalidade que fazem parte da sua verdadeira natureza.

Para fazer a energia desse chakra fluir e sua roda girar sem bloqueios, você precisa se libertar de qualquer aspecto de personalidade que não faz parte da sua verdadeira natureza espiritual, sua identidade divina.

Você precisa romper com qualquer padrão que lhe foi imposto no decorrer da sua vida, mas que não faz parte do que você é e acredita.

O chakra sacro também está ligado ao poder de criação e criatividade.

Você cria o tempo, com seus pensamentos, palavras e ações.

Pergunte-se sempre:

– O que eu fiz com a minha energia hoje?

Você é responsável pelas consequências do que cria, tanto para si, quanto para quem está ao seu redor.

Se por algum motivo, você se sente impedida de expressar sua criatividade, os problemas físicos relacionados ao chakra sacro geralmente aparecem nos órgãos de reprodução e eliminação.

A criatividade está diretamente ligada à voz da alma.

Chakras do corpo: Chakra Sacro

Cor: Laranja

Mantra: VAM

Número de Pétalas: 6

Elemento: Água

Órgão do corpo: Órgãos de reprodução e eliminação, sistema circulatório, baço

Cristais: Ametista, Diamente, Água-Marinha

Óleos Essenciais: Ylang Ylang, Rosas, Gerânio, Patchouli, Priprioca

Quando o Chakra Sacro está equilibrado:

Quando seu chakra sacro está equilibrado você se sente mais disposta e com mais energia.

Sua imunidade fica alta e o organismo funciona bem como um todo, com melhor circulação sanguínea e pressão arterial controlada.

Você também sente mais facilidade para se expressar e socializar.

Se sente mais criativa e produtiva.

Quando o Chakra Sacro está em desequilíbrio:

Você pode sentir sonolência, falta de capacidade de expressar-se, isolamento social.

Fisicamente, pode ter problemas relacionados aos órgãos sexuais, doenças sanguíneas como anemia e baixa imunidade.

Como alinhar o chakra sacro

O sol é essencial para energizar esse chakra. Portanto tome banho de sol regularmente, nos horários adequados.

Alimentos ricos em carboidratos como milho, batata doce e abacaxi ajudam a equilibrar a energia do seu corpo.

Solte sempre sua imaginação e use sua criatividade para criar!

 

Pinte um quadro, prepare uma refeição elaborada, escreva um poema.

Faça algo por alguém que precisa e emane sua energia para outras pessoas.

Medite sobre sua verdadeira essência e sobre como você está usando seu tempo na Terra para cumprir sua missão de vida.

Para potencializar os efeitos da meditação, faça uso de cristais e óleos essenciais.

Lição

Seja verdadeira consigo mesma!

Busque sempre pelo autoconhecimento, conheça-te!

Rompa com padrões da sociedade e siga sua intuição.

Deixa fluir e sempre pratique o dom da sua expressão.

Pratique o auto perdão e o perdão ao próximo.

Exercício de mentalização para o chakra sacro

Repita a seguinte afirmação:

EU SOU o perdão aqui atuando, dúvidas e medos expulsando.

Com asas de cósmica vitória, eu vou me libertando.

Com pleno poder invoco agora, o perdão a toda hora.

 

Chakra do Plexo Solar (3°)

Conheça o terceiro dos sete principais chakras do corpo:

Este chakra também é conhecido como chakra umbilical ou Manipura (em sânscrito que significa “repleto de joias”).

O chakra do plexo solar está localizado dois dedos acima do umbigo.

Este centro de energia está relacionado ao pâncreas e ao sistema digestivo, assim como a correta distribuição de nutrientes no organismo.

O plexo solar é uma grande rede de nervos ligada ao estômago.

É neste chakra que mora seu ego.

Se ele estiver em desequilíbrio seu ego pode falar mais alto que o seu Eu interior, tornando sua personalidade mais egocêntrica e narcisista.

Mas se o chakra do plexo solar estiver em equilíbrio, você pode aumentar muito seu poder pessoal, tornando-se uma pessoa forte e de liderança.

Tudo isso quer dizer que é um chakra que tem muita relação com o poder. Seja para o mal, seja para o bem.

Entre todos os chakras do corpo, é no chakra do plexo solar que se depositam as energias e vibrações negativas que você recebe dos meios externos, como ódio, mágoa e tristeza.

Muitas vezes, quando se sente insatisfeita ou decepcionada com alguma coisa na sua vida, você pode sentir sua barriga inchada e incômodos digestivos.

Sabe quando você recebe uma notícia muito impactante e sente como se tivesse levado um soco no estômago?

É a energia que você recebeu diretamente no plexo solar.

Ele processa essa energia, assim como emoções de raiva, medo, angústia e também emoções positivas, como paz e devoção.

Quando você consegue se manter calma, mesmo em situações de caos, você está armazenando uma poderosa energia no plexo solar.

“Aquele que é lento em se zangar é melhor que o poderoso; o que controla seu espírito, é melhor do que o que conquista uma cidade inteira” – Lao-Tsé

Como é um chakra diretamente ligado ao seu ego, é nesse centro de energia que você lida com suas emoções e desejos.

Também está relacionado às lições que precisa aprender na vida, relacionadas ao seu carma.

No caso do plexo solar, uma grande lição é manter o autocontrole.

Autocontrole para não deixar nunca o ego falar mais alto que sua essência divina. Assim, você consegue dominar suas emoções, que são inerentes ao ego.

“A conquista de si mesmo é, realmente, muito maior do que a conquista de todos os povos” – O Dhammapada.

Você pode exercitar seu autocontrole através do autoconhecimento e da meditação.

Porque geralmente, sentimentos como raiva e frustação são efeitos de uma causa primária de medo.

Quando se conhece melhor, você começa a entender o que está por trás dos seus sentimentos e emoções.

Grandes homens que passaram pela Terra para nos ensinar, como Jesus e Gautama Buda, apesar de já serem seres evoluídos, também precisaram se retirar em um longo período de meditação para alcançar a Iluminação como seres humanos.

Eles também precisaram enfrentar tentações do ego.

Pois o ego é inerente ao ser humano e é necessário para vivermos nesse plano.

Mas a questão é ter vontade de aprender como conviver com o ego e não deixar ele dominar você.

A chave é manter o equilíbrio, sabendo que você é um ser humano, que tem desejos e necessidades. Mas antes de ser humana, você é um ser espiritual.

Você precisa descobrir como viver nesse equilíbrio.

Uma maneira de reconhecer se seus desejos são frutos do ego ou do seu EU, é sempre meditar sobre esse desejo.

Se ele for egoísta e simplesmente para benefício próprio, vindo da sua vaidade ou inveja, ele é fruto do seu ego, e você precisa pensar bem se é isso o que realmente quer.

Se seu desejo for motivado pela vontade de ajudar os outros, seja da maneira que for, ele é fruto do EU.

Pessoas que estudam a vida inteira, por exemplo, para serem médicos.

Tem uns, que viram ótimos médicos, ficam ricos, bem sucedidos, mas estão apenas preocupados com o sucesso profissional. São pessoas dominadas pelo ego.

Existem outros médicos que querem apenas servir ao próximo e querem usar seu talento para ajudar o mundo. Independente de ficarem ricos ou não, são pessoas que estão usando o dom vindo de Deus para cumprir sua missão de vida aqui.

Ou seja, seu desejo de ser médico, é fruto do EU.

Quando você sente um desejo, você está criando algo, primeiro na sua mente, para depois materializar. Isso pode ser maravilhoso, porque toda criação é de essência divina.

Mas é o seu livre-arbítrio que vai levar esse desejo para o bem ou para o mal.

O maior desafio do plexo solar é saber como você vai direcionar sua energia vinda dos seus desejos e emoções.

Todas nós nascemos com um DOM recebido pelo universo, para realizarmos nosso propósito de vida, que sempre está ligado ao aprendizado de que todos precisamos ser generosos, altruístas e amorosos.

Se você usar seu dom para isso, sua energia flui e seu poder pessoal aumenta.

Este é o princípio da abundância e prosperidade.

Chakras do corpo: Chakra do Plexo Solar

Cor: Amarelo

Mantra: RAM

Número de Pétalas: 10

Elemento: Fogo

Órgão do corpo: Pâncreas, fígado, estômago

Cristais: Topázio e Pedra do Sol

Óleos Essenciais: Canela, Laranja, Limão, Mandarina e Bergamota.

Quando o Chakra do Plexo Solar está equilibrado:

Quanto o chakra do plexo solar está alinhado, você se sente mais equilibrada com relação às suas emoções.

Consegue controlar melhor seus desejos.

Se sente mais feliz, realizada e com os pensamentos mais fluídos.

Seu poder pessoal aumenta consideravelmente.

Você consegue se organizar melhor, tanto nos afazeres do dia a dia, quanto no seu planejamento financeiro.

Seu sistema digestivo funciona bem melhor e ocorre uma distribuição balanceada de nutrientes no seu organismo. Assim, você sente mais energia e até sua pele fica muito mais bonita.

Quando o chakra do plexo solar está em desequilíbrio:

Quando este chakra está desequilibrado, você fica mais sensível e suscetível a energias negativas.

Dessa forma, você fica mais propensa a sentir raiva, medo, angústia, depressão e falta de confiança, em si e nos outros, dificultando suas relações.

Isso também leva a uma baixa autoestima.

Você pode sentir dificuldade para se organizar e fica mais atrapalhada com seu planejamento financeiro, podendo encontrar dificuldades relacionadas à dinheiro.

Podem surgir problemas digestivos, gastrite e úlcera. Assim como problemas de fígado e até mesmo diabetes.

Como alinhar o chakra do plexo solar:

A meditação é um passo fundamental para alinhar esse chakra.

Afinal, você precisa meditar para se conhecer, e se conhecer para se dominar.

Faça caminhadas ao sol, para receber sua energia dourada.

 

Eleve sua autoestima, faça coisas por você, cuide-se. A autoconfiança é essencial para manter esse chakra alinhado.

Coma alimentos amarelos, como banana, melão, grão de bico, mandioquinha.

Lição

Caminhe sempre na senda do meio: a do equilíbrio.

Controle seu ego. Ele é importante para sua experiência humana. Mas você precisa dominá-lo, não ele dominar você.

Para manter os chakras do corpo equilibrados, mantenha seu autocontrole.

Liberte-se dos desejos egoístas e seja uma pessoa mais generosa.

Exercício de mentalização para o chakra do plexo solar

EU SOU a mão de Deus em ação,

Sigo o caminho da vitória,

Minha alma é pura e me guia por essa missão,

Assim eu uso o meu DOM.

Você também pode praticar a oração de São Francisco de Assis, que é maravilhosa e fala sobre ser instrumento divino para realização de seu propósito de vida aqui na Terra.

 

Chakra do Coração (4°)

Conheça o quarto dos sete principais chakras do corpo:

Também conhecido como Anahata (em sânscrito, significa “imbatível” ou “inquebrável”).

Esse é definitivamente o chakra do amor!

Ele é responsável pelo potencial para o amor altruísta e incondicional.

Isso quer dizer que para mantê-lo em toda sua potência de energia, você precisa praticar o amor.

Amor por tudo, pela natureza, animais, pessoas, pela vida, sem querer absolutamente nada em troca.

O chakra do coração é o centro de energia do amor universal, da generosidade e da gratidão.

Este chakra é responsável por manter o equilíbrio entre todos os outros chakras.

Está localizado na região do centro do peito, perto mesmo do coração e está relacionado a glândula Timo.

No físico, esse chakra energiza o sangue e todo o sistema cardiorrespiratório.

Também é responsável pelo sistema imunológico do organismo.

O chakra cardíaco é o ponto central entre os 7 chakras, conectando os três inferiores ligados ao material, e aos três superiores ligados ao espiritual.

Sendo assim ele é a ligação entre “o céu e a Terra”, e o ponto de equilíbrio para você se manter nesse plano, sem se desviar da sua natureza divina.

A energia que você recebe do universo passa primeiro pelo chakra do coração, para depois ser distribuída aos outros chakras e sistemas do corpo.

Essa vibração recebe uma frequência de acordo com o grau de pureza do seu coração. É ali que a energia recebe a sua marca.

“Pois como o homem imaginou em seu coração, assim ele é” – provérbio popular.

Se seu coração for puro e repleto de bondade e amor, é essa energia que vai para seu corpo inteiro (físico e astral).

Se ele estiver marcado por egoísmo ou ódio, é isso que seu corpo vai receber.

A primeira regra para praticar o amor incondicional, é exercer a compreensão.

Ninguém é igual a você e tudo bem.

Cada um está em um nível de evolução, e todos estamos na Terra justamente para evoluir.

Portanto, lembre-se sempre que as pessoas ao seu lado estão no caminho de evolução delas, no tempo delas, e isso não quer dizer que são melhores nem piores que você.

Uma pessoa menos evoluída que você, está no processo para aprender o que ela precisa para evoluir espiritualmente.

E tenha certeza de uma coisa: em algum momento da sua existência, você já esteve no mesmo ponto de evolução que essa pessoa.

Assim como pessoas mais evoluídas também já estiveram no mesmo ponto que o seu.

Mas pela sabedoria e amor divinos, a certeza é que todos podemos evoluir de acordo com nosso livre-arbítrio.

Então quando olhar para o próximo, não julgue jamais.

Compreenda.

Quando você começar a praticar a compreensão, vai começar a sentir bondade, e consequentemente amor.

Portanto, não julgue e aceite as pessoas exatamente como elas são.

De verdade, essa é a beleza da vida.

Aliás, você precisa dessas pessoas na sua vida justamente para praticar esse exercício de compreensão, aceitação, generosidade e amor.

Agradeça todos os dias, por todos que passam pela sua vida.

Siiimmmmm!!!!

Até os que te prejudicaram e magoaram. E quer saber?

Principalmente esses!

Experimente elogiar mais as pessoas.

Acredite, você funciona como um espelho.

Sorria para o outro, converse, dê atenção.

Você não faz ideia da diferença que você pode fazer na vida de uma boa ao simplesmente dar um bom dia iluminado para ela!

Isso é um gesto simples de amor.

Faça emanando essa energia do coração.

Você estará fortalecendo a energia do chakra do coração.

Chakras do corpo: Chakra do coração

Cor: Verde

Mantra: YAM

Número de Pétalas: 12

Elemento: Ar

Órgão do corpo: Glândula Timo e coração

Cristais: Quartzo Verde e Esmeralda

Óleos Essenciais: Eucalipto, Menta, Gerânio, Manjerona, Tomilho, Rosas e Ylang Ylang

Quando o Chakra do Coração está equilibrado:

Quando o chakra do coração está alinhado, todos os outros chakras têm uma melhor energização.

Você é mais capaz de sentir amor por si mesma e pelos outros e existe uma harmonia entre sua relação material e espiritual.

Você sente gratidão pela sua vida e sua sensibilidade fica aflorada.

Começa a entender o que é a verdadeira felicidade.

Sua capacidade de compreensão e perdão aumentam.

Quando o chakra do coração está desequilibrado:

Se o chakra do coração está em desequilíbrio, você pode cair na armadilha do vitimismo.

Sabe aquele chororô do “por que eu?” “eu não mereço…?

Pois é, essa energia desequilibrada afeta sua capacidade de entendimento e compreensão.

Você se sente mais irritada. Também pode sentir ansiedade e depressão.

Os sintomas físicos são: palpitações e taquicardia, problemas cardíacos e até câncer de mama em mulheres.

Como alinhar o chakra do coração:

O Reiki pode ajudar muito a equilibrar o chakra cardíaco.

Aprenda a se fortalecer, tanto física, quanto espiritualmente, pois para ajudar os outros você precisa estar forte.

 

 

 

Cuide da sua saúde, com alimentação balanceada, exercícios físicos e hábitos saudáveis.

Pratique boas ações.

Você não precisa ser voluntária do “Médicos sem Fronteiras”  e percorrer a África para ajudar o mundo. Nem ser a Madre Tereza de Calcutá.

Mas pequenos gestos de amor são super possíveis no dia a dia e podem fazer uma diferença gigante para alinhar esse chakra.

Seja gentil e amável com todos, dê atenção à um velhinho, doe coisas que você não usa e tem dó de dar, faça um bolo e ofereça à sua vizinha…

Enfim, se todo mundo fizesse pequenos atos de amor, o mundo teria vários pequenos atos de amor se transformando em um único grande ato de amor… Sacou?

Lição:

Ame ao próximo como a ti mesmo, assim disse Jesus.

Essa é a verdade universal para evoluir e equilibrar o chakra o coração.

Então em primeiro lugar: AME-SE.

Ame-se muito, agradeça sua vida, seu corpo, seu lar.

Se cuide.

Segundo lugar: Ame os outros assim como você se ama, ou como ama sua mãe, ou seu filho.

É um amor sem apego, um amor que liberta.

Pratique a compreensão e o perdão.

“A alma não está onde vive, mas onde ama” – Thomas Fuller

Exercício de mentalização para o chakra do coração

EU SOU a luz do coração, que brilha em todo o meu ser,

O meu amor eu envio para o mundo.

EU SOU o poder do amor infinito.

 

Chakra Laríngeo (5°)

Conheça o quinto dos sete principais chakras do corpo:

O chakra laríngeo também conhecido como chakra da garganta ou Visuddha (“o purificador” em sânscrito).

Ele fica localizado na garganta e está relacionado à tireoide.

Este chakra está diretamente relacionado com a capacidade comunicativa e de expressão.

Sua energia está ligada ao poder da palavra, pois é através da fala que expressamos nossas ideias e emoções.

É através desse chakra que você transmite seus conhecimentos.

Ele é “purificador” porque tem o poder (de acordo com seu livre arbítrio, é claro) de purificar seus sentimentos e pensamentos para que você se expresse claramente através da palavra, usando a mesma de maneira sábia.

Justamente por isso esse chakra é o centro do poder, onde você tem a capacidade de criar e transmitir, com a palavra falada, o que está em sua mente e seu coração.

Ter controle sobre o chakra da garganta é muito importante para seu desenvolvimento espiritual. Através dele, você controla não só o que fala, mas a maneira como diz, e o mais importante: controla o que não dizer.

Cada vez que você abre sua boca, está fazendo uma escolha, se está falando para ajudar, para ferir, ou se fala demais sem dizer nada.

O chakra laríngeo controla o fluxo de energia que passa por esse centro e sempre causa diretamente impacto sobre os outros.

Cada palavra que sai da sua boca gera uma energia. Por isso, a palavra tem tanto poder quanto o pensamento.

As lições do chakra da garganta estão ligadas ao ego e ao plexo solar. Porque algo que te fere ou incomoda gera um sentimento no plexo solar e facilmente, sem controle, sobre ao chakra da garganta e expressa-se através da palavra.

Muitas vezes isso acontece tão rápido que você nem percebe e fala o que não deve sem pensar.

Por isso é tão importante ter controle sobre suas emoções e pensar muito antes de proferir qualquer palavra.

Se usada de maneira instintiva, pode ferir e criar uma atmosfera pesada ao seu redor e de quem está contigo.

Se você souber usar o chakra laríngeo com sabedoria e inteligência emocional, você vai falar menos, falar o que realmente pensa, e transmitir sua palavra de maneira construtiva sempre.

Falar menos é extremamente importante nesse caminho.

Fofocas, conversa fiada… são muitas palavras literalmente jogadas fora.

Não levam ninguém a lugar nenhum e você só perde seu precioso tempo, e o pior, você desperdiça a vitalidade desse poderoso centro de energia.

Se o que você tem para falar não acrescenta em nada para ninguém, então porque raios fazer isso???

Falar da vida dos outros, julgar, se gabar, inventar… Nada disso faz bem a ninguém, principalmente para você, que poderia usar essa energia para ensinar, agradecer, elogiar…

Chakras do corpo: Chakra Laríngeo

Cor: Azul

Mantra: HAM

Número de Pétalas: 16

Elemento: Éter

Órgão do corpo: garganta, boca, tireoide

Cristais: Diamante, Safira, Lápis-Lazuli

Óleos Essenciais: Rosas, Jasmin, Lavanda

Quando o Chakra Laríngeo está equilibrado:

Quando o chakra da garganta está equilibrado, você sente facilidade de comunicação, tudo o que tem a dizer flui de maneira leve e suave. As pessoas prestam atenção no que você está dizendo.

Como você aprende a ter controle do que fala, pois pensa três vezes antes de dizer alguma coisa, você trabalha mais seu autoconhecimento.

Outra coisa que você ganha através desse autoconhecimento é uma maior consciência dos seus atos e das suas responsabilidades.

Sua percepção das coisas e das pessoas fica muito mais aflorada. Você consegue enxergar as coisas por um panorama mais amplo.

Existe uma facilidade maior para comunicação telepática.

Fisicamente, você ganha qualidade das vias respiratórias e sua tireoide fica mais equilibrada.

Quando o chakra da garganta está em desequilíbrio:

Se esse chakra estiver desequilibrado, você pode sentir muita dificuldade de se expressar.

Acontece de você falar demais sem dizer nada, ou se fechar e deixar de dizer o que precisa, na hora certa.

Podem surgir sentimentos de depressão e sensação de vazio na vida, assim como transtornos de ansiedade.

Falta autocontrole e surge e sensação que de nada acontece da maneira como você espera.

Fisicamente, podem surgir problemas respiratórios, na tireoide e doenças de pele.

Como alinhar o chakra da garganta:

Aprenda a dizer o que pensa.

Mas existe hora certa e jeito certo de dizer.

Não guarde sentimentos e energias ruins para si, coloque para fora tudo o que sente, seja através da meditação, dança, escrita.

Mas quando precisar falar para outra pessoa, pense bem antes de dizer o que sente, pensa nas palavras certas, da maneira que você se faça entender, sem magoar o outro.

Procure usar seu conhecimento para ensinar. As palavras que constroem trazem uma energia fenomenal para você.

Fale sempre a verdade. O suficiente. Com amor. Por amor.

Pratique o Ho´oponopono

Hoʻoponopono é uma prática havaiana antiga, que busca trabalhar o perdão e a reconciliação com uma pessoa ou situação. Sua prática é muito simples, consistindo em recitar as quatro frases abaixo, repetidas vezes:

Sinto Muito.

Me Perdoe.

Te amo.

Sou grata(o).

Lição:

Ao controlar sua vontade e o poder, você libera as mais elevadas energias do coração por meio da palavra falada.

Isso pode transformar você e através do poder da palavra, você pode transformar o mundo.

Exercício de mentalização para o chakra da garganta

EU SOU vida, luz e verdade

Caminho na sabedoria do silêncio e tenho o dom da palavra

EU SOU a expressão divina e escolho manifestar o que é sincero e puro.

 

Chakra Frontal (6°)

Conheça o sexto do sete principais chakras do corpo:

O chakra frontal também é conhecido como chakra do terceiro olho ou Ajna (em sânscrito “O centro de comando” ou “centro de controle”).

O sexto chakra fica entre os olhos, na testa. Ele está ligado à sua capacidade de concentração, cognição e percepção.

Esse “terceiro olho” é quando você consegue enxergar o mundo através dos olhos da alma, além dos olhos físicos.

É um centro de energia que atua com força em momentos de serenidade, silêncio, busca pelo autoconhecimento e meditação.

Quando você tem o controle sobre si mesma, esse chakra ativa seu poder de intuição.

Você se conecta com sua mente superior, e consegue enxergar o que vê externamente, mas ao mesmo tempo, está sempre olhando para dentro de si mesma.

Isso significa maior discernimento e percepção.

Fisicamente, está relacionado ao sistema nervoso, à glândula hipófise e à visão.

Intuição

Intuições são revelações do seu EU divino que chega até você através do chakra do terceiro olho.

Você pode sentir pressentimentos, sensações e até mesmo visões.

O chakra frontal é um centro de energia relacionado à espiritualidade e conexão com sua essência.

Por isso, quando você está em sintonia com a sua verdade e o que é real, sua intuição fica mais aflorada e você consegue “ler” muito melhor as pessoas e entender até mesmo as situações mais complicadas.

Por isso, quanto mais elevada for sua intenção, mais intuitiva você será.

Para isso, algumas vezes e em algumas situações, você precisa deixar de lado seu raciocínio lógico e julgamento e abrir espaço ouvir sua intuição.

Criatividade

Por ser um chakra relacionado ao sistema nervoso e ao cérebro, além da intuição, ele também está ligado à criatividade, já que o cérebro tem dois hemisférios: o lógico e o criativo.

Pois geralmente, quando você tem um “insight” (revelação interior), ele vem acompanhado de alguma ideia criativa.

Que está ligado ao ato de criar.

Deixe fluir sua criatividade!

Ela vem junto com a sua imaginação, originalidade.

“O poder impetuoso da imaginação é um dom de Deus (…) Junto com a grandeza da mente e o sentido natural da divindade, a imaginação é um instrumento do espírito santo” – Abraham Issac Kook, cabalista do século XX.

“A faculdade da imaginação criativa é a ligação direta entre a mente finita da humanidade e a Inteligência Infinita.” – Napoleon Hill, escritor do livro “Pense e enriqueça”.

O chakra frontal manda todos os comandos para os outros chakras através da sua percepção, que dá através dos seus olhos ao ver o mundo, e do terceiro olho, ao conversar com sua essência.

Portanto, você cria o seu mundo de acordo com a sua percepção da realidade.

Você é aquilo em que coloca a sua atenção! 

Literalmente, você é aquilo que pensa ser.

Por isso é tão importante você trabalhar sua mentalização e visualização.

Se sua mente cria uma atmosfera de realizações positivas, é isso que você vai materializar. O mesmo vale para o contrário.

O que você deseja muito, muito, muito, se realiza. O que você não deseja muito, muito, muito, também se realiza. Porque é nisso que você coloca sua atenção.

“Onde você coloca sua intenção, é para lá que vai sua energia” – Saint Germain.

Existe uma experiência onde você planta duas mudinhas de flor em dois vasos diferentes.

Em um vaso, você coloca água todo dia, conversa com a plantinha, coloca no sol, dá toda sua atenção e amor.

Em outro vaso, com a mesma espécie de planta, você apenas coloca água sem dar muita atenção.

Pode fazer esse teste e verá a diferença entre o crescimento e beleza das duas flores!!!

Chakras do corpo: Chakra Frontal

Cor: Azul Índigo

Mantra: AUM ou OM

Número de Pétalas: 2

Elemento: Éter

Órgão do corpo: cérebro, glâdula hipófise, sistema nervoso central, olhos

Cristais: Ametista, Lápis lazúli, Fluorita Roxa, Pedra da Lua, Quartzo Branco, Quartzo Transparente

Óleos Essenciais: Manjerona, Alecrim, Sândalo, Lavanda, Olíbano, Mirra

Quando o Chakra Frontal está equilibrado:

Quando o chakra frontal está equilibrado, você aumenta muito seu poder intuitivo, sua visão interior e consequentemente, ganha mais clareza nas suas ideias.

Isso tudo gera mais segurança e poder de liderança, que não é sustentado pelo orgulho, mas sim por saber seu lugar e querer o melhor para todos.

Seu raciocínio melhora e sua criatividade aumenta.

Pode acontecer de adquirir mais clarividência.

Quando o chakra frontal está desequilibrado:

Quando este chakra encontra-se em desequilíbrio, você pode se sentir instável, insegura e indecisa.

Ocorre maior propensão à vícios e drogas.

Você se sente mais frágil, tanto no emocional, quanto no mental.

Fisicamente, pode ter sinusite e dores de cabeça.

Como alinhar o chakra frontal:

Em primeiro lugar, para equilibrar esse chakra, você precisa ouvir mais sua intuição.

Respire fundo, fique algum tempo no silêncio e permita-se sentir.

Escute aquela voz que fica lá no fundo do seu ser e que sempre vai querer seu bem.

 

Deixe fluir seus sentimentos e pensamentos.

No começo, será um exercício. Aos poucos você estará tão conectada com seu interior que não precisará mais parar para se ouvir.

Você será a sua consciência em ação.

Procure a luz do sol pela manhã.

Esse chakra é carregado pela luz.

Cultive momentos de silêncio e solidão (a solidão pode ser positiva em alguns momentos).

Consuma alimentos que fortalecem o cérebro. Alimentos ricos em ômega 3 (castanhas e peixes) são excelentes para o sexto chakra.

Durma bem. Dormir bem é fundamental para o corpo e a mente.

Use mais a cor azul índigo no seu dia a dia, pois essa cor ajuda a conectar você na frequência desse chakra.

Pode ser uma roupa, uma cor na parede, um quadro, uma vela…

Massageie o centro da testa com o polegar, lenta e suavemente. Essa massagem ajuda a relaxar, melhora sua concentração e ativa o chakra frontal.

Entoe o Mantra Om, sentada com as costas retas e pés no chão ou em posição de lótus.

Repita o mantra quantas vezes preferir.

Lição:

A luz do corpo são os olhos. Se os teus olhos forem um só, todo o teu corpo será cheio de luz” – Jesus

Ao focalizar sua visão interior no plano divino, você tem clareza e visão criativa.

Acredite em você mesma e na sua voz interior, sua intuição.

Ela é sua ligação com a vontade divina e te dá o poder da imaginação e criação.

Exercício de mentalização para o chakra frontal

Respire profundamente algumas vezes. Focalize na energia do chakra do terceiro olho, imaginando este centro como uma luz azul índigo.

Se sentir algum desconforto entre as sobrancelhas, mude gentilmente a concentração para o coração.

Repita a afirmação:

EU SOU o que vê plenamente;

Ao invocar, meu olho é singular;

Eleva-me agora livremente;

Para em imagem santa me tornar.

EU SOU o olho com que Deus enxerga;

Para ver o plano divino;

Sigo meu caminho aqui na Terra

E ao seu conceito me inclino.

 

Chakra Coronário (7°)

Conheça o sétimo dos sete principais chakras do corpo:

O chakra coronário também é conhecido como chakra da coroa e Sahasrara (“O Lótus das mil pétalas” em sânscrito).

Esse chakra é representado pela flor de lótus violeta e é o mais importante de todos os chakras, pois é a porta de entrada para a dimensão espiritual.

Está relacionado com a capacidade de estabilidade absoluta e sintonia com as energias mais puras e superiores do universo.

É um chakra que exige muita compreensão e sabedoria para ser totalmente ativado, além disso, é necessário o equilíbrio entre todos os outros chakras para alinhar o centro de energia da coroa.

Quando um ser humano consegue despertar a kundalini e alinhar todos os chakras até o coronário, forma-se nesse ponto uma coroa de luz logo acima da cabeça.

São os halos dos santos por exemplo, pessoas com uma capacidade espiritual e amorosa gigantescas, que conseguiram alinhar perfeitamente o chakra coronário, através da sua evolução.

O chakra coronário representa a essência do ser, seu EU superior, o Brahman.

O ser se torna desperto para todo o seu potencial interior.

O propósito de evolução de todo ser humano é se tornar UM com o TODO.

É a chegada final de um longo caminho de experiências, aprendizados e evolução.

Mas quando o ser humano consegue chegar nesse estado de iluminação, o chakra da coroa se ilumina e ele se conecta eternamente com o TODO.

“Sou uma parte de todos a quem conheci” – Alfred, Lord Tennyson

Fisicamente, o chakra coronário está ligado à glândula pineal e ao cérebro.

Conhecimento x Sabedoria

O chakra coronário está localizado na região central do topo da cabeça.

Uma lição que o chakra da coroa pode nos ensinar é que existe uma diferença enorme entre inteligência, conhecimento e sabedoria.

Uma pessoa pode ser extremamente inteligente, culta, entender de matemática, física ou química por exemplo.

Outra pessoa pode ter um conhecimento muito grande sobre várias coisas, por ter viajado o mundo ou lido milhões de livros.

Mas poucos são os sábios, que mesmo sem sair do lugar conhecem e entendem das leis do universo.

O chakra frontal e o chakra coronário estão muito ligados ao cérebro e ao sistema nervoso, responsáveis pela inteligência e cognição.

É muito importante você exercitar sua mente lendo, aprendendo, se instruindo.

Faz parte da sua evolução.

Mas a chave secreta que vai te conectar com as forças superiores e permitir a Iluminação é aprender a usar a sabedoria.

A sabedoria não está ligada ao intelecto, em nada físico.

Ela está relacionada com a Verdade Absoluta.

A verdade absoluta é o conhecimento universal do princípio, meio e fim.

Ela está disponível a todos que buscam sinceramente conhece-la.

Mas são poucos que conhecem reconhecer e entende-la.

É literalmente a inteligência divina.

Para compreender essa inteligência, não se usa o lógico, nem o racional.

Chakras do corpo: Chakra coronário

Cor: Violeta ou branco (quando iluminado dourado)

Mantra: Ogum Satyam Om

Número de Pétalas: 972

Elemento: Todos os elementos

Órgão do corpo: cérebro, glândula pineal

Cristais: quartzo, ametista, pirita e diamante;

Óleos Essenciais: Olíbano, Lavanda, Rosas, Mirra

 

Quando o Chakra Coronário está equilibrado:

Quando o chakra da coroa está equilibrado, você se torna mais sensitiva e com capacidade de clarividência.

Você aprende a viver diariamente com sabedoria e compreensão.

Você se sente ligada à natureza e às energias do universo.

Sua memória fica mais aguçada.

A sensação de bem-estar e saber que está no lugar certo aumentam.

A vida fica mais equilibrada e harmoniosa.

Quando o chakra coronário está desequilibrado:

Se este chakra estiver em desequilíbrio, pode acontecer falta de fé na vida e no universo.

Surgem sintomas de depressão, de solidão e alguns transtornos como ansiedade e pânico.

Os casos graves trazem problemas neuróticos e ideias suicidas.

Como alinhar o chakra coronário

Uma forma de equilibrar este chakra é aquietar sua mente.

Silencie sua mente exterior.

Como???

Evite se distrair facilmente com coisas banais, futilidades e fantasias.

Lembre-se: sonhar e desejar coisas na vida não é pecado para ninguém.

Mas ficar fantasiando com coisas materiais para satisfazer teu ego e vaidade, só vai agitar as ondas do mar da sua mente.

 – Onde está tua atenção, lá está tua energia.

Foque sua atenção em coisas relevantes.

Outra coisa que vivo dizendo e repito: – Corpo, mente e espírito estão conectados.

Para aquietar sua mente, você precisa cuidar do seu corpo.

Dormir bem, fazer atividades físicas e ter uma alimentação saudável são fundamentais para ter uma mente saudável.

Alimentos ricos em flavonoides, como o vinho e o chocolate amargo por exemplo contribuem para o equilíbrio desse chakra.

Leia livro inspiradores.

Passe algum tempo sozinha.

Aprenda a comungar com Deus. Em forma de oração, agradecimento, conversa, meditação, enfim. Escolha sua forma pessoal de se conectar com Ele.

Lição

Não existe eu e você. Não existe você e Deus.

Existe somente um: Deus. Há somente o Espírito. Existe somente o Eu com E maiúsculo.

O resto é ilusão.

Muitos sabem disso na sua lógica. Mas poucos compreendem em seu coração.

Exercício de mentalização para o chakra coronário:

Luz do EU SOU em mim,

Liberta minha mente agora;

Fogo violeta, brilho sem fim,

Minha mente envolve nesta hora.

Deus que me dá o pão diariamente,

Teu fogo violeta preenche minha mente;

E com tua celestial radiação

Minha mente se torna luz em ação.

 

Energia e equilíbrio: Os chakras do corpo para uma Vida Integral

Os chakras do corpo são seus órgãos espirituais que governam seu fluxo de energia vital.

Eles mantêm o corpo, a mente e o espírito em uma espiral energética positiva.

Se você souber conservar essa energia, sua vitalidade, saúde e desenvolvimento espiritual serão sempre abundantes.

Se desperdiçá-la, pode sentir estagnação, depressão e até ter alguma doença.

A cura não é algo que acontece com você. Acontece dentro de você.

Ela começa quando você entender que seu emocional e espiritual influenciam diretamente na sua saúde física.

Portanto, para uma vida integral e equilibrada, cuide do seu corpo, da sua mente e da sua conexão com a essência divina- seu Eu.

Livros que eu indico: