Posso te afirmar com toda a certeza que uma das coisas que mais pode te oferecer poder pessoal é conhecer o seu próprio corpo. E isso inclui seu ciclo menstrual. Porque é ele que faz toda a diferença no corpo feminino, afinal, os hormônios são os principais comandantes do nosso metabolismo. Para ter saúde e viver […]
Você quer ganhar mais saúde, disposição e ainda de quebra perder uns quilinhos extras? Conheça então todos os benefícios do jejum intermitente. O que é o Jejum Intermitente O jejum intermitente é o hábito de ficar um período entre 12 a 24 horas sem se alimentar, alguns dias da semana. Por exemplo, se você janta […]
Basta a gente acordar de mal humor e a culpa são dos hormônios. Se engordamos um pouquinho, eles são responsabilizados… Mas você entende direito a real importância desses hormônios para seu corpo? Eles são extremamente importantes em todo o processo do seu metabolismo. Por isso, precisam estar sendo produzidos na quantidade adequada, porque a mais, […]
A terapia vibracional floral é baseada no tratamento de diversos desequilíbrios físicos, emocionais e energéticos, com o uso de florais quânticos. Você já ouviu falar deles? Para explicar um pouco sobre os florais quânticos e essa terapia maravilhosa, primeiro preciso dar uma base teórica sobre a física quântica. A física quântica moderna foi descoberta a […]
Sua saúde depende muito do que você come. Isso você já ouviu falar diversas vezes. Mas você sabe realmente quais são os alimentos inflamatórios que você está ingerindo e causando diversos desequilíbrios no seu corpo? Isso mesmo, muitas queixas que você pode ter com relação à sua saúde e bem-estar podem estar totalmente relacionadas com […]
Quem é mulher sabe: não é fácil passar pela tensão pré-menstrual todo santo mês. É muito difícil saber lidar com a TPM. Os sintomas de inchaço, cólicas, melancolia, ansiedade e dores de cabeça pertubam, irritam e o pior, muitas vezes somos incompreendidas pelos nossos maridos, namorados, filhos, pais… Mas será que existe algum jeito de […]
A dieta do tipo sanguíneo é um tipo de dieta desenvolvida pelo médico naturopata Peter D´Adamo. Ela foi publicada em seu livro “Eat Right 4 your type”, que significa- “Coma direito segundo o seu tipo”. Segundo D´Adamo cada tipo sanguíneo carrega em si características peculiares, ou seja, você carrega no seu sangue toda a ancestralidade […]
Você sabia que seu intestino exerce muito mais poder sobre seu organismo do que você imagina? Ele interfere diretamente na saúde do seu corpo e também na sua saúde emocional. Pois é, amiga, não é o assunto mais atraente do mundo, mas te garanto que é muito interessante e se você ler o artigo até […]
O óleo essencial de laranja doce possui diversas propriedades fantásticas, tanto para o físico, quanto para o emocional. Ele é conhecido como o óleo essencial da alegria. Esse óleo é extraído da casca da laranja madura (Citrus Sinensis), através de um processo de prensagem a frio. Da mesma árvore ainda podem ser extraídos outros dois […]
O Kefir é a bola da vez. Esse alimento probiótico já ganhou seu lugar de fama por vários benefícios para a saúde. Você sabe o que é essa bebida probiótica? Na verdade, a história do kefir é antiga. Há milhares de anos, povos nômades que viviam nas montanhas do Cáucaso (entre Europa e Ásia) transportavam […]